PERKEMBANGAN FISIK PADA REMAJA

   PERKEMBANGAN FISIK PADA REMAJA

Menurut Imran (1998) masa remaja diawali dengan masa pubertas, yaitu masa terjadinya perubahan-perubahan fisik (meliputi penampilan fisik seperti bentuk tubuh dan proporsi tubuh) dan fungsi fisiologis (kematangan organ-organ seksual). Perubahan tubuh ini disertai dengan perkembangan bertahap dari karakteristik seksual primer dan karakteristik seksual sekunder. Karakteristik seksual primer mencakup perkembangan organ-organ reproduksi, sedangkan karakteristik seksual sekunder mencakup perubahan dalam bentuk tubuh sesuai dengan jenis kelamin.

Tabel Perkembangan Fisik Remaja Normal

Perempuan	Laki-Laki
1.    Pertumbuhan pesat (10-11 tahun) 2.    Perkembangan payudara. 3.    Rambut ketiak dan badan. 4.    Menarche (menstruasi pertama). 5.    Produksi keringat ketiak. 6.    Pinggul membesar. 7.    Pengeluaran sekret vagina.	1.     Pertumbuhan pesat (12-13 tahun) 2.     Bahu melebar. 3.     Rambut ketiak dan badan. 4.     Suara pecah dan membesar. 5.     Penguatan otot-otot. 6.     Produksi kelenjar keringat ketiak. 7.     Pertumbuhan jakun. 8.     Pollutio (mimpi basah pertama).

Dengan bertmbahnya berat dan panjang badan, baik pada remaja perempuan maupun pada remaja laki-laki, kekuatan badan juga bertambah. Hal ini nampak lebih jelas pada remaja laki-laki daripada remaja perempuan.

Satu dari tantangan yang paling penting untuk remaja adalah menyesuaikan diri terhadap perubahan tubunhya. Koordinasi, perubahan keterampilan, dan aktivitas fisik harus segera disesuaikan.

                                                        Oleh : illa suryaningsih BK-B 2010 (101014051)